當張艾嘉看見張艾嘉 從過去找到現在的生活態度
張艾嘉說她年輕時只有工作，現在已經學會慢慢調整自己的生活。也許是年紀已經邁入另一個階段、也 許是身體已經發出了警訊，她不再像年輕一樣，總是把工作擺在第一位。因為要打破以往的習慣，調整想法、生活，讓一切回到最自然的狀態，張艾嘉這才發現， 「原來要將腦子放空，不是那麼一件容易的事。」於是我們想起了張艾嘉唱紅的一首歌「忙與盲」；就如同歌詞中所說的一樣，現代人果真是「忙得沒有時間，痛哭 一場」了！
「現代婦女都很努力想要做好女人的角色，她們追求成功的事業，並非純然是野心，而是念了書、學了那麼多工夫，不工作、沒貢獻，可惜； 但是又丟不掉傳統女性的包袱，生活在夾縫中，有很多壓力。」張艾嘉彷彿道盡了現代女性的心聲，也說出了自己心中的話。現在，當她回頭檢視過去，發現自己更 認識自己，因而不管是對工作、生活或者處事的態度，她都將從一個比較健康、自然的狀態去俯瞰。不管是否坐姿、站姿的問題影響到骨頭與脊椎的健康、找不到平 衡點，或是能不能靜心、工作是否繃得太緊、是不是容易生氣或是要求的標準是否太高、和先生小孩相處的方式等等，當張艾嘉看見張艾嘉，她已經為現在的自己， 找到一種新的生活態度。
心平氣和面對人際和工作 人生不全是玫瑰園般美好
「我現在生氣都不會氣太久……」，張艾嘉露出招牌的甜美笑容 悠悠地說，「生病來自生氣。以前我都會給事情定標準，當別人達不到時，我就生氣。其實那是自己的標準，所以是氣自己。現在學會調整，當妳清楚自己的原則 時，生氣的時候，就把自己的想法清楚地講出來…，當你心平氣和的時候，就不會和別人起太多衝突。然而，有時候是對方過不了關，會跟你吵。但是爭執也是一種 溝通，有了爭執就建立了溝通的管道，只是要注意到不要去惡言相對，傷害對方。萬一對方說了不好聽的話，不要惡言反擊。」這是保持心境平和，對人際關係的幫 助。張艾嘉說現在工作不會在一開始就設定「結果」，她體認到所有東西，不會全都像玫瑰花園一般美好。一旦有這樣的認知，當有「不好」的時候，自己的感受就 不會那麼不好了！
不比較才能得到幸福 心甘情願為愛付出代價
現代婦女比較剛強，難免在家裡會做比較，「你辛苦，還是我辛苦？」、「你 錢賺得多，還是我多？」、「你付出多，還是我付出多？」她說婚姻是心甘情願的事，因為是心甘情願，就要接受，少做比較；不要拿自己的老公、小孩和別人的做 比較，就算是自己，也不要和自己的過去做比較，因為環境不一樣了…，走過婚姻近二十年，隨著孩子的成長，她從婚姻中學習很多。
因為不比較，能讓 自己安於自己的情境與狀態中；也許正因為安於一種情境之中，才能保持平靜的心。「當不開心的時候，要想一想，當初自己為何嫁給他，去回想重點，就不會陷在 那些令自己憤怒的點上面。」張艾嘉接著又說，「『以柔克剛』對女人來說很重要，遇逆境時，不能用剛強去對抗，不管是面對婚姻、感情或工作，都要用柔軟的身 段去應對。」她認為不急躁反而可以出現生機，讓自己看見前方引導的路。
「我的生活態度越來越簡單，有事情不拐彎抹角，有困難時，找最直接簡單的 方法去解決。隨著年紀較長，我也更能誠實去面對事情，這樣令自己更舒服。」張艾嘉在年輕時比較恐懼別人對自己的看法，她說也許是自己的能力沒有達到某種程 度，怕別人知道，就比較不敢面對；過了五十歲以後，比較能夠誠實面對自己，「當有一天走在路上，別人認不出我是張艾嘉時，我也不在意。」五十而知天命，跨 過人生諸多門檻、體驗階段情感歷練之後，從過去來看現在的自己，張艾嘉更珍惜、也更知道如何做現在的自己。她說：「你是什麼，就是什麼，沒有什麼好害怕、 隱藏的！」
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