萬事一理

許添盛醫師寫於 2011年9月16日 10:36

如果父母過度保護、過度干涉、過度批評及過度擔心，強將自己的價值觀加在孩子身上，或出於恐懼保護的愛，永遠說：「孩子，我吃的鹽比你吃的米多；孩子，按照我說的去做就對了，否則你ㄧ定會做錯或受傷。」這種態度要不教出永遠長不大的不成熟孩子，要不教出情緒叛逆、行為異常的孩子。

網路收集 : 人生像電動，失敗了再繼續, 不用否定自己，找答案, 改變自己，再試驗.(Holmes)

憤怒的小鳥（Angry Birds）20顆金蛋取得方法

在選擇章節的介面點選太陽，就會出現金蛋。

操作手法接近完整, 很棒(Holmes)

真的不錯 . 101.10.25

不過可能2~3年才出手一次

罹患肺腺癌的毓芬來信告訴我，最近几天一直被腋下疼得氣都吸不上来，好像吸氣只能吸一到一半就吸不進了，胸部被堵住，裡面被粘住了似地，尤其半夜2-3點特別難受。幾乎每天半夜都会疼醒。
看過中医，中醫要她去醫院检查開止痛藥。她說她怕查，不知該如何是好。她又說，關於情绪方面可以跟先生溝通了，可是疼痛持续，疼的好難受，心裡好害怕！

疼痛是表達與自尊的喪失

她讓我想起了自己的過程，因此建議她，如果感覺身體很不舒服，睡眠也不好，不彷請醫生幫忙減輕疼痛。同時我也想起芊芊，芊芊曾因肺部積水導致呼吸不順暢，後來進了醫院處理肺部的積水，減輕身體的不適感，身體輕鬆了，得以爭取空間再以賽斯心法加強信心。

身體的疼痛很容易讓人失去意志力，這是許多病友們的經歷過的體驗，包含我自己。學習賽斯心法，並非教我們與醫療劃清界線，尤其在信念還不夠堅定，讓醫療介入並非不可以，尤其是減輕疼痛這件事。只要記得不管做任何選擇，在過程中要放輕鬆、信任那些來到身邊的醫護人員和所有的人，他們都是來幫助及增益你的。我們須抱持的是一份簡單而深厚的信心，來面對正在經歷的過程。

許添盛醫師寫於 2011年9月15日 8:49

      憂鬱症病人心裡感受到的是，這個也不行，那個也不行，內心充滿了衝突與自責，覺得自己兩面不是人。他們常常覺得，站爸爸那邊就會被媽媽責怪，站媽媽那邊又會對不起爸爸，根本沒有立場可站。在人己之間，不是你對，就是我錯；不是我對，就是你錯，憂鬱症病人常是和平主義者，不想得罪任何一邊，不想造成衝突，最後常傾向於自我責備，認為「都是我不好」。當他形成一個核心信念「都是我不好」時，便落入「我是個沒有用的人，是個沒有價值的人」這些負面想法中。

      賽斯最主要思想便是，「情緒」不會單獨而無緣無故地存在，它總是忠實地跟隨著「信念」。病人不會莫名奇妙腦內血清素失去平衡、憑空得到憂鬱症，而病人的情緒也絕對是忠實地跟隨著他的信念。

      當我們追蹤個案憂鬱情緒的來源時，不論是做個別或家族的心理治療，很多人都是根源於青少年時期的核心信念「我是個沒有用的人」，面對環境無能為力且身不由己，由於這信念如此堅強，他整個人生往往是灰暗的，很容易成為環境的受害者。

許添盛醫師寫於 2011年9月15日 8:51

愛自己、肯定自己有沒有ㄧ個尺度？到底要愛到什麼程度才叫做「愛自己、肯定自己」？

      從二個層面來看：第一、要在乎自己的感覺，而不是別人的感覺永遠比自己的感覺更重要。第二、在生活中要花些時間讓自己有美好的感覺。這些好的感覺又分為三部分：第一是身體的層面，例如SPA、游泳、運動，讓自己的身體有舒暢的感覺。第二是知性的層面，讓自己有更寬廣的視野及洞見。最後是感受的層面，要貼近自己的情緒，在乎自己的感受。能捨才能得，如果ㄧ個人想要所有人都能肯定他，是件多麼辛苦的事！很多人最大的悲哀就是太優秀了，從小大家就很肯定他、讚美他，這樣的人有時候下場會很慘，因為壓力太大了，平時父母不太注重的小孩反而可以逃過一劫。人生常常是漸入佳境的過程，不應該一開始就被限制住。所以，不要再給自己太多的束縛和壓力了！

      我們愛ㄧ個人，往往希望他快樂，能夠過得很好，但我們有沒有希望自己也能快樂？有沒有覺得讓自己快樂也是一件很重要的事？常常我們盡到了責任，快樂卻沒有了。有時責任雖然盡到，家人反而和我們漸行漸遠，因為我們沒有在乎他們的感受。大家應該學習不委屈自己，在乎自己的感受，但又不和別人起衝突；你得找回自己的人生，而不是為了別人犧牲一輩子。

如果你們公司也常加班, 又不是很賺錢的話, 二種都有的話, 請趕快離職, 這種老闆不值得你付出那麼多. (Holmes)

這家公司非常適合結婚、生小孩，你要把握喔……」3M 經理 羅怡 君幾年前離開總是沒日沒夜加班的公關公司、到3M 報到時，聽人資主管這樣介紹。「而且不只一個人這樣說，我簡直不敢相信自己的耳朵，」 羅怡 君強調。

另一種講法(Holmes)

我目前的觀察是: 體質是熱的, 想生小孩或買房子/車子, 常生悶氣 的人會容易長肌瘤(Holmes)

第13次景氣循環胡勝正：台灣已邁入收縮期

經建會甫完成第12次景氣循環的認定，谷底位於2009年的2月，拜振興方案之賜，這次收縮期僅11個月即抵達谷底，創下1964年以來最短的收縮期，目前正進入第13次循環。惟中研院院士胡勝正直言，台灣已邁入第13次景氣循環的收縮期。

我個人不認同 保險跟房仲業的業務, 但是這二項成功業務員的特質是的欽佩的. 也是值得學習的.(Holmes)

因為這二項, 在的認知是刧貪濟富的行業

初看這個案例或許直覺很誇張, 但是想想自己的習性時, 也可以很輕易的發現自己有在外人看來明顯的造成自己惡性循環的模式, 而不自知. 蠻好的案例, 別人愛莫能助, 唯有自我常常反省/自覺. 自我警惕

想想自己是否有同樣的狀況, 一直重覆 ? 這個答案, 誠實問自己的話, 一定有. 問題一定不是外在人事物, 絕對是自己.

Ex: 一直對特定人/事生氣, 常犯同樣的錯,一直賠錢, 相同問題在腦中困擾自己, …  (Holmes)

我先加一條 :

遇問題 : (Holmes)

窮人：怪環境, 怪別人, 找藉口

富人：修正自己.

許添盛醫師寫於 2011年9月8日 16:39

老實說，我發現很多憂鬱症病人為何病情拖了很久好不起來，其實很大的一個原因是，他們在抗拒憂鬱的情緒。

許添盛醫師寫於 2011年9月8日 16:38

    所謂的「同理心」，就是將心比心。

陳中和寫於 2011年9月7日 22:18

　　民法第1148條於民國97年1月2日 公布修正前規定：「繼承人自繼承開始時，除本法另有規定外，承受被繼承人財產上之一切權利、義務。但權利、義務專屬於被繼承人本身者，不在此限。」換句話 說，父母（被繼承人）死亡後，其子女（繼承人）除了可以繼承父母生前所留下的財產外，也要負責清償父母親生前所留下的債務；如果父母所留下的遺產不足以清 償其債務時，子女又無法也不願意負擔父母所留下的債務時，子女必須向法院聲請拋棄繼承或限定繼承，但聲請「拋棄繼承」，必須在知悉其得繼承之時起二個月內 聲請；「限定繼承」則必須自繼承開始時起三個月內聲請，否則不生拋棄或限定繼承的效力。然而社會上常有繼承人與被繼承人沒在一起且久沒聯絡，因此不知道被 繼承人已亡故而自己成為繼承人，以致於未能在上述的法定期間內，辦理拋棄或限定繼承的程序，以致於承受被繼承人一大堆債務，顯然失之過苛；另外為預防有人 因不懂或一時疏忽，忘了替未成年人辦理拋棄繼承或限制繼承、或如未成年人其直系血親尊親（長輩）全部因故遇難，而其不知道要辦理或如何辦理拋棄繼承或限制 繼承，以致於背負著龐大債務。因此民法就此情形乃予修正，其修正內容及解析如下：

一、民法第1148條：「一、繼承人自繼承開始時，除本法另有規定外，承受被繼  承人財產上之一切權利、義務。但權利、義務專屬於被繼承人本身者，不在此限。二、繼承人對於繼承開始後，始發生代負履行責任之保證契約債務，以因繼承所得之遺產為限，負清償責任。」