萬事一理

為什麼會得肝病？

肝病乃是台灣的國病，最多人因為肝病、肝癌而過世，到底肝病是怎麼產生的。

罹患肝病有以下幾點原因：

1.身體太疲勞：意即該睡覺或休息時，沒有睡覺或休息。譬如常常熬夜，常常處在疲勞下也繼續工作。建議，夜晚11點以前入睡休息。平常工作應適度的休息而不必勤奮過頭。有的人發現自己有肝病徵兆之後，就拼命吃補肝丸，這是頭痛醫頭的觀念。應該把生活回歸正常，停止疲勞工作，這才是真正的養肝。工作的壓力讓人身心疲勞，若有肝病徵兆者，建議調整生活作息，或改變工作，並多多休息，以免肝臟的惡化。

2.吃太多毒素：吃了太多化學性的物質所致。這些化學物質可能來自西藥，或各種西藥的補藥、維他命丸、健康食品營養品等，或者食物中的添加劑。或者來自蔬果中的殘留農藥，或者肉類食品中，由於動物飼養過程中，所添加的各類營養劑或抗生素等等的化學藥劑之殘留，或者海產類水質的化學污染等。若有肝病者，建議「有機飲食」以避免毒害。

3.台灣人的生活習慣，交際應酬多，喜歡酗酒、半夜不歸，這都是醞釀肝病的因子。另外，國人也喜歡亂吃藥、吃補，這些行為都會加重肝臟的負擔。

以上原因就是肝病的主因。而有了肝病之後，有的人會變成肝癌，這關係到此人有否腫瘤性格而定。（腫瘤性格請看： 你可輕鬆預防腫瘤）

如何養肝呢？只要斷絕以上肝病因素，這就是養肝了。