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我們必須明白:會來到人間的靈魂,都是勇敢的靈魂。無論在哪一世,無論表現的如何,或遭遇到什麼樣的挫敗,我們都不要吝惜給予自己掌聲。要大聲告訴自己:「我絕不放棄自己,我絕對支持自己。別人對我如何失望並不重要,但我永遠要陪在自己身邊。」因為,唯有做到對自己無條件的支持,陪伴與肯定,一個人的身體才會平衡健康,心靈能量才會豐足,這時候,我們就不會一直陷於自我批判或自暴自棄的情緒漩渦中。
我從治療恐慌症個案的經驗中,了解到病人內心的空虛,孤獨,以及因恐懼而承受的各種壓力。我想告訴這些朋友,「不管你做的好不好,你都是最棒的;人生不必去跟別人比較,能夠心裡活得舒坦,過自己覺得快樂的生活才最重要,一個能夠做自己的人,才是活得最自在的人!」
~摘自【心能源】
「照料在你眼前的事。
你並沒有責任去拯救世界 或找到所有問題的解答—— 卻有責任去照料宇宙中屬於你個人的特殊一角。
當每個人這樣做時,世界就在救它自己。」---Jane Robert
我能告訴你,即使在一隻釘子裡也有意識,但很少讀者會認為我不是開玩笑,看到這裡就停下來,而向他們能找到的最近的一塊木頭中的釘子道早安或午安。~~《靈魂永生》第一章 我沒有肉身,但我卻在寫這本書
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