萬事一理

我現在覺得原始點醫療 有效(Holmes).

腳底按摩治百病

01 前言

　當你經過公園時有沒有發現許多小碎石鋪成的道路，走在小石子路上，雖然會痛，但卻可以刺激穴道，治療疾病喔！

　風行多年的腳底按摩便是利用相同的原理來治療，請看以下的分析報導.....

02 腳底按摩的歷史

　一般人提到腳底按摩，就會想到將「腳底按摩」引進台灣的吳神父。其實，「腳底按摩」約在四千年前起源於中國，是屬於中國古代傳統醫學的一部份，和同樣是傳統醫學的「針灸」屬於相同原理的治療方法。

　「腳底按摩」在中國經歷了各個朝代之後，到了唐朝時傳入日本， 成為今日的「針灸」和「足心道」；到了元朝時傳入歐洲。

　雖然「腳底按摩」起源於中國，但卻沒有在中國普遍流傳， 這是因為中國歷史上的改朝換代、天災人禍不斷， 使得從黃帝時代就發明的「腳底按摩」這份文化遺產幾乎消失殆盡。

　二十世紀初，美 籍 醫師 Dr.William Fitzgerald 利用現代醫學方法研究、整理有關此種「區域治療」的理論， 在醫學界公開發表後，才漸漸引起西方人士的重視。

　「區域治療」的創世人是菲特茲格拉得博士，出生於美國， 從在巴黎、倫敦等地服務多年，晚年定居紐約； 菲特茲格拉得博士承襲布 雷斯勒 博士的理論，在維也納從事穴道和身體各器官間的治療研究。

　1582年，亞當姆斯（Adamus）和阿塔堤斯（A'tatis）兩位博士也將腳部療法介紹到歐洲，同一時間， 巴爾 博士（Dr.Ball）也利用穴道來治療內臟器官，成效卓越。

　至於台灣的「腳底按摩」歷史就要追溯到瑞士籍的吳神父了，民國六十七年時，吳神父飽受關節炎之苦，經過中西醫的治療，總還是沒辦法根治；同是瑞士籍的一位修士告訴他一套免服藥的「足部反射區健康法」，想不到試過幾次之後，多年來的關節炎居然康復了，這也引起了吳神父的興趣，他開始研究閱讀關於「腳底按摩」的書籍，也開始慢慢替人按摩，效果都是看得見的。

　回到台灣後，吳神父就在他所服務的台東市寶桑路天主堂開始訓練教友們，並在教堂內為人按摩治療，之後「腳底按摩」就傳遍整個台灣及全世界。

03 「腳底按摩」的原理

　身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關係，古時候的人鎮日赤腳在田中工作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然後流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的治禦本能，所以，古人的身體比現代的我們健康許多。「腳底按摩」就是依照刺激穴道的原理，來做治療。

　「腳底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療的效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。

　我們的身體藉著新陳代謝作用，達成排除體內廢物與毒素的功能。散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。 如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體就會不健康。「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。

　反射區帶皮膚下面的神經末梢附近，就是反射區所在。有些反射區像檸檬一樣大，如肝臟反射區；有些則小如大頭針的針頭一般(甚至更小)，如腦下垂體反射區。 大體上，反射區的大小和其對應器官的大小成正比。

　當體內器官或腺體異常時，其反射區就會有結晶沉積，成為痛點。每個痛點的觸覺反應不同： 有的摸起來像沙子，有的呈現顆粒狀，有的只有腫脹的感覺。按摩經驗豐富的人，可以在病人還沒叫痛之前，就感覺到結晶的存在。第三醫學用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自己恢復並保持正常功能的醫療法(一般用吃藥、打針來治療疾病，稱為第一醫學;物理治療、超音波治療等稱為第二醫學。這兩種醫學理論，只能治標，無法根治，因此面臨無法突破的境界)，這是未來的醫療趨勢，也有很多醫學家正在努力研究的一門醫學，腳底反射區按摩也是第三醫學的一種，它能造福更多的病患。

04 「腳底按摩」的功能

　根據多年來的臨床經驗，「腳底按摩」有以下的功能：

• 促進血液循環暢通、消除疲勞。
• 排瀉體內毒素雜物、維護健康。
• 增進內分泌平衡、養肌美容。
• 加強新陳代謝功能、保持青春。
• 刺激細胞產生活力、防止老化。
• 恢復退化器官機能、預防生病。
• 免打針、免吃藥、療效神奇。

05 「腳底按摩」的時間

　常一次按摩一個人，大約需要花三十分鐘的時間。若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者， 就應該減少按摩的時間。

　如果是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區時，最好按摩三至五分鐘左右。 此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，要控制好力量。

06 按摩多久才可痊癒

　「腳底按摩」能夠治療許多疾病，但對於治禦疾病的機率有多少，就不是非常可以確定的。

　同樣的病有些人效果非常好，很快就治禦了，有些人卻效果不良，這是因為每個人體質不同的緣故，且和生活太度的樂觀或悲觀、工作輕鬆或忙碌、生活環境的品質、生活作息的規律...等等，都有很大的關係。

07 「腳底按摩」後喝水的重要性

　在接受「腳底按摩」治療後的人，反射區經過刺激後，使得反射區及血液內所集結之沈澱物、毒素等等，經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的「腳底按摩」後，都必須喝300 -500c c的水，才能將體內的毒素及沈澱物排出體外，若是沒有喝水，效果可能降低許多。

　「腳底按摩」後的反應現象 ：

1. 疲倦：
　按摩後如果感覺疲倦，就應該多休息一下，因為按摩後血液循環增強，身體較疲倦，自然就比較容易入睡。 疲倦時間的長短因人而異，依每個人的體質及身體狀況不同而異。

2. 口乾：
　並不是每個人都會發生這樣的狀況，但發生口乾也是正常現象，只要在按摩後多喝水即可。

3. 酸痛：
　被按摩者以前從來沒有發生酸痛的地方，在按摩後反而感覺酸痛，這是因為該部位早就有潛伏著毛病，或是以前曾經發過病，經按摩刺激治療後，提早反應。 酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。

4. 胃口變好：
　通常患者在接受按摩約一周之後，食量會慢慢增加，這屬於正常反應。

5. 手心發汗或全身流汗：
　因為剛開始接受按摩者，或許會有些許懼怕與不安，或有一點點疼痛，在這樣的狀況下自然就會流汗，此時，應盡量放鬆心情。

6. 尿液會變色：
　病情較嚴重者，在接受按摩數天之後，尿液會有不透明的狀況發生，或有黃色或白色的分泌物出現，這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。

7. 舒服、輕鬆、好睡：
　這是大部份接受「腳底按摩」的人會有的正常反應，因為經過按摩後，血液循環舒暢，自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。

08 健康淺談

　嬰兒出生即會啼哭，有些人解釋為他不願意來到這個世界，更有些人藉助宗教的故事，解釋得更為離譜。其實這是他脫離母體、獨立呼吸所必須的行為；為了適應新的環境，他必須做更多的努力，適者生存，否則自然淘汰。生命如此，健康更是如此； 早期的農業社會，經濟落後、民眾普遍貧窮，且勞動過度、營養不良，一般大眾平常所追求的就是吃飽和休息，其實這也是一種體力和精神的調劑。

　今日台灣工商發達，民眾普遍富裕，生活觀念、型態都在改變，若再像以前的大吃大喝，那就不符合健康的要求了；適當的運動和健康的休閒，可以適度減輕現代生活沈重的壓力，而這也是目前政府與民眾重要的共同課題。

　足部反射區推拿，就是一般人所稱的腳底按摩，是先賢經驗的累積；衛生署將它列為民俗傳統療法之一。它的理論基礎是「適當的刺激足部末稍神經能反射大腦中樞神經的微妙互動，並改善血液循環、調節內分泌及平衡自律神經」。臨床實驗證明，人的雙腳合併是人體器官組織立體分佈的縮影。透過刺激反射驗證，正確無誤。人的雙腳，距離頭腦和心臟最遠，人類在站立的時候，血液循環往下容易，而往上則較為困難， 加上雙腳沒有病痛的話，一般都不太注意，因此位居下方的雙腳容易聚積一些代謝物質。久而久之，影響了血液循環的流暢和新陳代謝的正常，而神經反射也會表現異常， 人體功能就慢慢的逐漸退化。

　年輕人活動比較多，這種情況較不明顯，中年以後，體能過了顛峰期，事業、應酬的忙碌或因照顧家庭兒女的投入太多而忽略了適當的運動、休閒、情緒調整等等，漸漸的身體各部器官組織，功能不足的現象逐漸顯露出來，於是失眠、頭痛、肩頸僵硬、腰酸背痛、消化不良、容易疲勞、性功能減退、生理失調、黑班老化等等，都會提前來報到。

　其實有很多身體不適的現象，並不是病，若不是太嚴重的話，是不必服用藥物，只要調整合乎健康的起居生活，加上適當的運動和正確的情緒管理，持之以恆，一切都可以自然恢復。若能再配合可刺激神經反射、改善血液循環的足部反射區推拿，那麼健康的恢復，更可事半功倍。

　現代生活忙碌的朋友，請善加利用，上天賜給我們，自然恢復健康的最佳方法「足部反射區健康法」。

09 腳底反射區圖解

反射區對照圖

手部反射區圖解

10 腳底vs抗煞－足部按摩大剖析

時間：2003年5月28日
受訪者： 中華足部反射區健康法協會理事長 陳明仁先生

1. 國內目前SARS疫情根據官方透露已穩定控制，腳底按摩在影響力上可以扮演一個什麼樣的角色？

　一直以來，『腳底按摩』在扮演增強人體的免疫功能方面，具有相當卓越的功效，對於人體細胞、器官的退化，具有抗衰老的作用（或是稱為延緩老化的功能），當人體因為外來病毒入侵時，本身的免疫系統就擔任起防衛的作用，如果適時地運用『腳底按摩』，將提高本身的自癒力，進而促進免疫功能的作用，對抗外界入侵的細菌、病毒，達到征服細菌、病毒的作用。

　我們鼓勵消費者，平時以注重養生的人，必須從健康三要素做起：生活規律化（充分的睡眠）、均衡的營養（飲食正常化）、適當的運動（腳底按摩法），正確而完全的操作『腳底按摩』，是保健之基本要素，也是使得人們面對SARS疫情，應有的基本防疫功能。

2. 如果我們要利用腳底按摩來增強免疫力，以減低併發SARS的可能性，這樣的方針對於預防的立場是不是可以期待？

　『腳底按摩』對於預防保健方面，具有相當長久的研究與助益，早在人類醫藥不發達的年代裡，『腳底按摩』就扮演相當程度的預防與治療的工作，現今出現的SARS病毒，雖已知是由RNA病毒而來，但是在人體本身以發燒38℃來看待，對抗病毒的有效率，確實可以說利用『腳底按摩』，達到增強免疫功能與預防保健的效果上，有確切的把握。

　由於施行『腳底按摩』對於退燒與增強免疫系統功能有顯著的作用，尤其當多數醫護人員面對SARS辛苦的工作，體力與抵抗力都面對非常大的考驗，運用『腳底按摩』消除疲勞、增強體力方面，又是另一項可以經得起驗證的事實。可說是雙重的好處，對於患者本身與醫護人員都有很好的幫助。

3. 針對目前這一波嚴重流行病的『預防』與『輔助治療』，在操作時有沒有不同的地方？方向與重點為何？

　『腳底按摩』的操作，應該以加強排泄系統、免疫系統與代謝器官為主，免疫系統這在面對體內有異物入侵時，免疫系統處理後的排泄物，有著『正本清源』的功效，當我們身體平時所注重的保健手法中，比較重視的是循環系統與神經系統的功能，但在增強預防保健的功能時，排泄系統、免疫系統與代謝器官三者扮演非常重要的角色。

　對於淋巴系統方面的手法亦有不同的方向可考，例如：淋巴液是集中到淋巴管（淋巴腺）在匯集到胸腺與肺靜脈會合，肝臟責無旁貸的解毒功能使得身體功能正常化，而面對許多號稱增強免疫功能的食物或藥物時，肝臟可是加足馬力的發揮作用，平時如果沒有給予適當的訓練，此時就會累倒。因此發生在心肺衰竭、腎衰竭、肝功能的病患最易面對死亡的考驗。『腳底按摩』提供一項我們容易運用的方法，亦即加強必要的反射區即可。