萬事一理

我的心理常識啟蒙書(Holmes)

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se008&kmcode=2011760223644&Actid=wise&partner=

遠流的大眾心理學套書 5 年出 300 本那套; 我至少看了 2/3  :

以下, 只是新出版的 :

http://www.kingstone.com.tw/book/Search_PubNo.asp?pub=14002&actid=&award=%25E9%2581%25A0%25E6%25B5%2581&award_name=%25E5%25A4%25A7%25E7%259C%25BE%25E5%25BF%2583%25E7%2590%2586%25E5%25AD%25B8&title_big5=大眾心理學&LID=A602L0301T02&actid=bookPub00pub

本書將總結出這麼一個簡單的輪廓：一位消除了所有的牛角尖並生活在情緒由內在掌控而非外在控制的世界裡的人。以下25道問題，是設計來衡量你選擇幸福及完滿的能力的，請盡可能客觀的答完所有題目，並自我評估你在當如何生活。

「是」的回答代表自我掌控和有效能的做出選擇。
1.你相信你的思想是自己的嗎？（第一章）
2.你有能力掌控自己的感覺嗎？（第一章）
3.你的動機是發自內在而非源於外在嗎？（第七章）
4.你不需要他人的贊同嗎？（第三章）
5.你的行為規範是自己設定的嗎？（第七章）
6.你不會有索求正義或公平的慾望嗎？（第八章）
7.你能接受自己並避免抱怨嗎？（第二章）
8.你不會有英雄崇拜嗎？（第八章）
9.你是實踐者而非批評者嗎？（第九章）
10.你歡迎神秘和未知嗎？（第六章）
11.你能避免以完美無缺的詞句形容自己嗎？（第四章）
12.不論在任何時刻你都能愛自己嗎？（第二章）
13.你能靠自己站穩腳根嗎？（第十章）
14.你已經消除所有的依賴關係了嗎？（第十章）
15.你已經消除所有你生活中的怪罪和找碴了嗎？（第七章）
16.你能免於產生罪惡感嗎？（第五章）
17.你可以避免擔憂未來嗎？（第五章）
18.你可以給予並接受愛嗎？（第二章）
19.你能避免在日常生活中大發雷霆嗎？（第十一章）
20.你已經消除拖拖拉拉的生活形態了嗎？（第九章）
21.你已學會如何有效的處理失敗嗎？（第六章）
22.你可以沒有任何計畫的自得其樂嗎？（第六章）
23.你懂得欣賞並創造幽默嗎？（第十一章）
24.別人對待你的方式是你期望的嗎？（第十章）
25.你是受到自己成長潛能的激勵，而非補償內心的欲求不滿嗎？（第一章）

如果你有意願捨棄這一生中學到的許多「應該」或「必須」，在人生的任何階段你都可以對上述的問題說「是」。真正的抉擇是：你決定成為一個自由人，還是讓被別人的期望綁著的情況持續下去。

在聽過我的一次演講之後，桃樂絲‧華謝（Doris Warshay）──我的一位朋友──寫了一首她用作《新的方向》（New Directions）一書標題的詩給我：
我想要盡可能的行遠，
我想要觸及我靈魂中的喜悅，
改變我知道的局限，
並感受我思想和靈氣的開展；
我想要生活、生存、存在，
並且傾聽內在的真理。
我深信，這本書可以幫助你消除所有的「蟲子」或障礙物──那些足以阻礙你追求美麗的新體驗、並發現和選擇屬於你自己的新方向的所有絆腳石。