【我習慣用什麼樣的方式想像事情?】
想像力的世界非常多采多姿，不論是跟朋友聊天,胡思亂想或是編故事寫小說，我們都在運用豐富的想像力。如果一個人提升自己的覺察能力，知道在他個人潛意識裡的想像力世界發生什麼事情，就能學習改變現實的人生。想像力的世界即是對於未來的投射，有些人可能因為被診斷出糖尿病，就開始想像還未發生且大半是負面悲慘的畫面，結果是自己嚇自己，很容易掉入憂鬱症的漩渦。說穿了，這些人都是負面幻想的受害者。
同樣地，許多人剛開始被診斷得到癌症，但情況尚未全盤掌握前，便已開始運用豐富的想像力，將未來接受化療或放療可能出現的悲慘景象，都先在腦海中翻騰一遍。人們常以為做這樣的預想，能讓自己做心理準備，但這類奠基於恐懼的誇大想像，反而是促成現實發生的催生者。因為我們已在想⋯⋯像力世界中，創造出最壞結果的實相，然後在依此想像預做各種打算。但人們常忽略，自己的想像力具有引導事情發展的作用；一個人想像事情的方式，可以決定這事情的結果。
所以，我希望大家能開始重新運用想像力的方法，甚至也可以把癌症想像成只是一場感冒，感冒是可以完全治癒而不須恐懼的病。我們甚至可以認為:得到癌症是一項生命的禮物，目的是為了讓生命轉化，學習放下人生種種的執著和痛苦，讓我們的身心靈得以成長。
~摘自【癌症不是絕症】
很多人都是卡在執著的觀念上，拿不起也放不下，我覺得這比任何情況都來的困難。我常常跟他們說:「我不是要你們改變個性，只希望你們調整一下，轉個彎，不要直直的撞上去。退一步則海闊天空`，不要太執著，不要鑽牛角尖。如果換個方式來面對，換種心境來看待，也許就會有不一樣的感受了。」這是須要去嘗試,須要被鼓勵，更需要自我覺察及成長的過程。
往往，我們進一步則粉身碎骨，退一步卻海闊天空。當我們的心境改變了，再面對絕境時，開始能對外在看似困難的情境，採取不同的觀點以及彈性的因應之道，會為自己的生命開闢另外一條希望之路，爲我們的生命開出另一株新鮮燦美的花朵。大家想必看過很多人自從得了癌症之後，反而活的更燦爛,更美麗，這是最好的證明。
一但不再執著於特定的形式，你將會從過去怎麼想就是不通,怎麼做都不對的情況當中解脫出來。那樣的喜悅是難以形容的。當這個轉變發生時，身體上的復原將是不可思議的。
~摘自【絕處逢生】
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