許添盛醫師寫於 2011年12月8日 21:36
用幾歲的心境，住在身體裡面？
代賽斯的思想中，對於老化和年齡的觀點是這樣的：「光是年齡這個因素本身，並不會讓一個人身體老化，『人會隨年齡增加而老化』的看法，並不符合肉體的本質。」
目前我們所知道的是：
一、細胞事實上並不依循我們的線性時間而發展成長。
二、雖然細胞會死亡，但每個細胞對於時間的感受是永恆的。
三、一個細胞具備的所有功能，遠超過目前科技發表所及。
四、細胞本身知道它的存在是永恆的，且細胞的存在超越了時間與空間，甚至都知道它過去扮演什麼角色。
能量隨時都可以得到新的補充
新時代身心靈的理論認為：宇宙是豐富的，能量不會因為一直使用而耗損，反而會愈使用愈多。
一個人能擁有自信、讓心境永遠年輕的另一大關鍵是：不論我們的年齡有多大，跟宇宙都有個一對一的能量波關係。在心中沒有掛礙的情況下，放手去做自己生命中最想做的事情，青春活力也會因而大增。
從時間的觀點來看，思考「我現在是用幾歲的心境過生活」，才是決定一個人會不會衰老或得到慢性病的關鍵。每個人都要從心靈成長，以及重新認識自己開始做起，透過不同的角度來看待自己的生命，重點如下：
一、讓整個生命重新再造。
二、透過信念轉化，重新體驗自身的存在感。
三、重新感受內在的活力。
四、激發出生命的潛能。
你的信念決定你的青春與健康
賽斯在《個人實相的本質》第六章中提到「信念的力量」：一個人信念的力量，可以增加其眼睛的能見度，也能降低其視野；它可以提高或降低其他感官的功能。因此，關鍵在於「信念」決定了我們的健康、青春或退化，而不是由年齡來決這一切。
想學會做信念的主人，首先就要檢查自己是「住在」什麼樣的信念中，以下是我們應該深植於心的正面信念：
一、我的智慧會隨著我的年齡而增加。
二、智慧能增進我對於自我的了解。
三、一個人年紀愈大，愈能夠平心靜氣。
四、心智上的練達，更能令我洞澈世事的本質，且肉體感官愈能欣賞美好事物的可貴。
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