萬事一理

這是目前失智症/ 憂/躁鬱症越來越多的主因, 因為腦袋不用了, 而且容易被雜訊所影響(Holmes)

退休者, 沒事幹, 看電視, 也會出問題.

最近感覺: 愛抱怨, 愛看電視, 思想單調, 怕死, 不太用腦筋的人容易失智.

沒水準的電視(新聞、網站、商品)節目， 看多了有害無益，而醫界研究發現， 看電視真的可能讓人腦部退化加快，看愈久， 罹患失智症的風險愈高，平均多看1小時電視，就會多出1. 3倍患病風險。台灣失智症協會今舉行年會， 長庚醫院神經內科醫師徐文俊在會中發表失智症的最新研究發展、 預防策略，而在預防這一部分， 便提醒民眾注意電視看太多的致病風險。

徐文俊表示，以失智症中的阿茲海默症來說， 它其實就是一種腦部的退化，是漸進的，因此若到症狀出現才治療， 效果通常不會太好，目前只能做到症狀改善， 而一般接受藥物治療後，也只能把腦部狀況恢復到一年前的水準。

徐文俊指出，維持心靈、心智的活動，是預防失智症的重要策略，因此多動腦，例如經常下棋、打牌，或閱讀，都有一定功效。而擁有宗教信仰，讓心有寄託，也發現具預防作用。

至於許多人每天離不開的電視，可別以為它有讓人活動腦子的效果。 國外研究發現，電視看多了，不但沒能預防失智症， 還反而是危險因子，推測觀眾看電視時，其實只呆坐著，腦子空空， 肢體也沒有活動，才導致此結果。

還有其他的危險因子，如憂鬱症，也值得注意。徐文俊說， 民眾對憂鬱症的瞭解愈來愈多，但知道它可能造成失智症者卻很少， 尤其中年才發生的憂鬱症，導致失智症的風險更高。

幸好我戒愛看電視習慣了, 不過現在也沒什麼好節目.