萬事一理

我們陷入了一個又一個的主觀世界,甚至連想都不想的成為了「思考」的奴隸,搞不清楚是「我在思考」,還是「我被我的主觀思考及人生觀蒙蔽了」,你是否覺察到自己落入一個又一個的慣性思考而不自覺,是否覺察到自己已被自己的觀念牢牢的綁死了...

(文章分享自:許添盛醫師-安心處方,po文靈感來源:賽斯文化電子報)

【成為思想的主人】

⋯⋯ 「如果你不明白自己思想的內容，也完全不明白自己是如何思考的，至多只能算是行屍走肉罷了。」賽斯的這句話對我的震撼相當深。目前人類的物質文明日益發達，生活日益便利，可是大多數人並不真的認識自己。

　構成一個人的三大要素為：思考、情緒及行為。可是人為什麼會思考？什麼又是思想？思想到底從何而來？去向何方？思考的目的是什麼？新近很多心理學的理論常常鼓勵人們要正面思考，不要負面思考，到底兩者之間何對何錯？有何不同？其導致的結果又有何差異？

　我試著再把問題的層面擴大，現代人有很多情緒的困擾，包括沮喪、憂鬱，痛苦及不快樂，到底什麼是情緒？情緒由何而來？走向何方？而思想和情緒之間的關係又是什麼？何者為因？何者為果？如果我們想改善自己的情緒，或幫助別人克服情緒的困擾，我們又該如何做？若是就某些神經內分泌學家所宣稱的，人類的情緒困擾及情感疾患乃來自腦部神經傳導物質的不平衡，那我們是不是每個人每天早上吃一顆「百憂解」就可以解決人生所有的煩悶及憂鬱了呢？

　再來談談行為吧，有所謂的過動行為、暴力行為、偏差行為、反社會行為、怪異行為、自殺行為、歇斯底里行為等等一大堆的問題行為。就行為層面而言，到底人類的行為受那些因素的掌控？本能控制？基因表現？文化因素？家庭背景？環境刺激還是思想及情緒的左右？

　當我在高中的時候就常常有這樣的疑惑：這個世界上有太多的科學家、知識份子及學者專家，有太多的專門術語、學術理論及知識，每個都是要大家「多數服從少數」；我們吸收了太多的知識，加上科技及電腦時代的來臨，我們處於一個知識及資訊爆炸的年代，彷彿比別人少知道一項資訊，就落後一、二百年似的。

　沈浸在一個兵荒馬亂的知識及資訊的年代，我們看起來懂得很多，似乎也能應用某些部份，但是我常常很感歎：現代人的心智能力退化了！相對而言，他們失去了獨立思考的能力。大家忙著取得實驗室關於宇宙誕生的科學證據，而懶得躺在夜空下，細數點點星辰，寧可看著一大疊報表，也不願延展自己的心靈能力，讓心智的邊緣碰觸宇宙的起點。

　我們忙著探索物質世界，賺更多的錢，開發更多的藥品，卻很少去看看自己是如何思考的，或自己的思想過程是如何運作的，思想又是如何引發情緒的？兩者對身體又如何產生了具體的影響？我們失去了在思想的世界當中融會貫通的能力，也幾乎沒有人懂得享受思考的樂趣，那種可以這樣想過來，那樣想過去，倒立起來看世界，或長長的思考之後所迸發的一種全新的理解力及智慧的樂趣。

　我們在心智的世界上變得愈來愈懶惰，在思考上愈來愈盲從，舉凡宗教家、科學家、醫學專家所說的，我們連想都不想就理所當然的認為是對的。我們不再能信任自己內在思考的過程，甚至懶得去思想，反正專家會告訴我，而且教我如何做。天啊！我們幾乎成了一群「半人」，不再傾聽自己內在的聲音，不再感覺自己的心靈與大自然的生命是如何的一同悸動。

　我們陷入了一個又一個的主觀世界，甚至連想都不想的成為了「思想」的奴隸，搞不清楚是「我在思考」，還是「我被我的主觀思考及人生觀蒙蔽了」，你是否覺察到自己落入一個又一個的慣性思考而不自覺，是否覺察到自己已被自己的觀念牢牢的綁死及大大的侷限了？

解脫之道的第一步在於：將「你」及「你的思想」分離，看清楚你有那些思想，平時又是如何思索的。任何的思想及觀念都不是絕對的，沒有真正的對或錯，如果你堅持「你」就是「你的思想」，從來沒想過所謂的「人生觀」、「觀念」及「思考」只是你用來體驗自己、創造實相的工具，那我只能說：你不過是你的觀念、思想的奴隸，而非其主人。更多