千萬不要常常這樣, 因為你的血壓, 心臟一還有自律神經, ...都可能會受傷害, 專心且享受在手上的事, 才是王道.(Holmes)
美國威斯康辛大學研究發現，人類在從事簡單性工作時，如果腦中同時被其他事物打擾，可增加腦部工作記憶容量（working memory），讓腦部更加靈活。
研究人員讓民眾從事簡單的工作，包括看到特定字母時按下按鈕或是吐氣，並且隨時詢問當事人是否有分心想其他事情。事後，研究人員再觀察他們是否記得住某些 文字，以及回答簡單的數學問題來測量民眾的「腦部工作記憶容量」，結果發現，剛剛有「分心」想其他事的人，其工作記憶容量較高，而且並不會影響其工作表 現。
研究人員斯摩伍德表示，「當一項工作做起來並不是很困難時，腦部工作記憶容量較高的人，除了想正在做的事之外，還可以去想其他事情；這次研究結果也指出，每天在搭公車或是沐浴時，人們會去規劃事情，都有可能與工作記憶容量有關。」
工作記憶也被稱為「短暫記憶」，是暫時儲存與加工訊息的記憶系統，讓大腦可以同時處理多項任務。工作記憶容量也與一般測量智商有關，例如閱讀理解與IQ測驗。
這次研究也認為，工作記憶容量貢獻之一，在於可讓腦部專心面對目前最棘手的問題。
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養寵物讓心臟更健康
關鍵是: 有顆柔軟的心(Holmes)
根據日本一項研究，無論飼養毛茸茸、有鱗還是有羽毛的寵物，罹患慢性病的飼主，心臟似乎比沒養寵物的人還要健康。
研究人員觀察近200人發現，與沒有飼養寵物的人相比，寵物飼主的心率變異（HRV）較高，這意味他們的心臟能隨身體改變，做出較佳回應，像面臨壓力時心 跳會加速而心率變異降低會導致較高的心臟疾病死亡風險。這項研究發表在「美國心臟病學期刊」(American Journal Of Cardiology)。
研究執筆人、日本北里大學的饗庭尚子指出：「在冠狀動脈疾病病患中，相較沒養寵物的人，有養寵物的患者展現較佳的1年存活率。」饗庭尚子研究團隊使用心臟監測儀，24小時全程監測糖尿病、高血壓或高血脂病患共119名 ，試驗對象平均年齡從60歲至80歲不等。
加州大學洛杉磯分校（UCLA）公衛學院教授席加爾（Judith Siegal ）表示：「推測寵物能提供社會支持，因此能減輕壓力。」席加爾並未參與這項研究。
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