書中有20個案例, 但我看到的是, 就算盧蘇偉, 也沒有辦法真正幫你決定. 而是要自己想通, 走出來,所遇到問題.(Holmes)
作者：盧蘇偉
出版社：寶瓶文化
出版日期：2011年12月06日
影響50萬人的人生重建課！
不可思議，當你藉由「人生的重建課」改變你自己後，
你會發現，生命中讓你失望、傷心、憤怒的人竟然也開始轉變。
「人生的重建課」，拿回你人生的發球權！
面對人生，你是不是總像拿到一塊又一塊缺角的奶油蛋糕？
□從小，你看著爭吵的父母，你對自己說，等你長大，絕不重蹈覆轍，但當你和另一半吵架，你卻驚覺自己是當年母親（父親）的翻版！
□你想給孩子最好的保護和照顧，卻把孩子愛得滿身是傷和痛？
□你擺脫不了過往，常常被不愉快的回憶牢牢困住？
□另一半常常抱怨你，但你明明已經為她（他）付出那麼多？
□當不好的事情發生時，你總是先想到最壞的狀況？
□你想走出自己的人生，卻發現自己不論怎麼努力，都不過是父母人生的複製？
□你很容易陷溺在自憐的情緒裡，埋怨老天對你不公平？
□你想與孩子好好溝通，但只要孩子一開口，你心裡的一股氣就莫名升上來？
□別人的批評，即使再微小，你也會非常在意？
□只要有人不同意你的意見，你就會生氣，或覺得自己一無是處？
以上的問題，你有幾個打勾？為什麼我們已經竭盡心力的付出，卻還是無法擁有理想中的人生？
知名暢銷激勵作家盧蘇偉老師，提出人生的重建課，找回你的精采人生。
擺脫原生家庭的桎梏，是重建人生的第一步。當我們回頭省視，我們會了解父母當年的人生困境，以及他們可能從未被正確的愛過，更不知道如何「愛」我們。諒解父母，是我們與自己的和解，更是釋放童年被束縛的自己。
其次，找到你的天賦，並且淋漓盡致的發揮。也許你的天賦，並非社會的主流價值，但那卻會是你最大的成就與滿足。快樂、成功由你自己定義，你不一定要和別人一樣。
我們每個人的人生，都少不了跌撞與苦痛，其實苦痛或傷悲，是生命非常重要的一環，它讓我們成長蛻變，少了它，幸福都會失色。祝福曾經傷害你的人，療癒你遮掩許久的傷口，生命將回饋你璀璨與豐碩。
本書特色
◎不論你20歲、40歲或60歲，你都該送給自己的一本人生書！
◎「人生的重建課」是盧蘇偉老師給現代人失落心靈的溫柔陪伴！
◎盧老師的殷殷提醒：
．當我們用盡心力想改變別人時，最好的方法是，改變自己。
．生命是個歷程，真正對我們有意義和價值的是我們對自己的觀感。
．沒有人是失敗者，除非我們放棄給自己任何選擇。
．一個人要把自己照顧得好，她才可能給別人真正的愛，否則她在愛別人的過程中，會把傷和痛夾雜在愛的過程中，不知不覺的偷跑出去。
．改變我們的習慣，就會改變我們的命運。
．大部分人都未覺察到，我們生命中的許多能量都耗在無法改變的過去。
．成功沒有一定的定義，而是要真確的了解自己的期待。
．決定一切的，並不是比賽結果，而是你如何看待這個結果。
．在堅持和努力的歷程中，我們會愈接近真正的自我。放棄努力或拒絕、排斥現實，把自己封閉的人，生命會愈來愈貧乏。
．傷痛時，我們如果知道這不是懲罰和報應，而是恩典和禮物，我們就能面對著陽光，我們自然也就會看到希望。
作者簡介
盧蘇偉
世紀領袖文教基金會創辦人，目前擔任執行長。
盧蘇偉是知名的潛能整合專家，也是勵志暢銷好書、教養書作者，他的足跡踏遍台灣、美國、加拿大、香港、澳門、澳洲、馬來西亞、菲律賓等地，鼓舞了許多無 數的人，但你很難想像，他幼時因為腦膜炎的侵襲，直到小學五年級才學會認字。他讀過啟智班、特殊教育班；他花了七年，重考五次，才考上中央警察大學犯罪防 治學系。
他畢業於中央警察大學犯罪防治學系，台北大學犯罪學碩士，中央警察大學犯罪防治研究所博士班肄業。
他把自身的經驗寫成了《看見自己的天才》一書，告訴大家「沒有天生不會讀書的孩子」，他的成長故事也由大愛電視台拍成《喚醒心中的巨人》連續劇。
2000年因推廣社會教育有功受教育部頒獎表揚。
2005年獲頒第八屆全球熱愛生命獎章。
2006年獲頒金舵獎。
2007年獲選模範公務人員。
2008年，帶領觀護少年騎獨輪車環島，拍成紀錄片《飛行少年》。紀錄片獲台北電影節、南方影展、國際紀錄片雙年展最佳紀錄片獎、時報基金會公與義紀錄片首獎。
至今已出版50本暢銷書及有聲書、演講近5千場的盧老師，25歲才讀大學，50歲才讀博士班，他一直以活躍熱情又積極的生命，告訴我們：人生的重建，以及探索自我，是我們一輩子的功課。
出版《這一生──你為誰而活？》、《這是我要的人生嗎？》、《你是光芒──盧蘇偉的15堂愛自己》、《只要你想你要，你就得到》、《相信自己，你最棒！》、《關鍵1秒》及數十本暢銷教養書。
盧蘇偉老師的部落格 blog.udn.com/lusuwei
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