一般人對躁鬱症有很大的誤解, 以為脾氣差就是躁鬱症, 真是大錯特錯.
這本書,除了 了解精神疾病外, 也可以幫助了解自己.
雖然文字寫得很片斷, 但剛好透過這些實際案例, 來慢慢看自己.
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Unveiling the True Face of Bipolar Disorder
- 出版社：賽斯文化
- 出版日期：2015/05/01
- 語言：繁體中文
內容簡介
這一次，我們終於不必在別人的故事裡，流著自己的眼淚……
精神醫學治療躁鬱症的重心，一向都擺在藥物上。但藥物的存在與使用，經常是為了安撫患者家屬或醫護人員，而不是要治癒患者。所以很多家屬都對藥物充滿感激，樂見患者在服藥後變得「正常」：擁有正常的精力與充足的睡眠，不再造成家人的困擾。彷彿藥一吃就能解決所有問題。可惜患者未必願意變回「正常」，許多患者會自行停藥，就是不想在藥物的控制下，過著單調無趣的「機器人生活」。對患者來說，自我與藥物的拉扯對抗，才是最可怕的煉獄。
本書是市面上第一本以身心靈整體治療角度探討躁鬱症的書籍。作者許添盛擁有精神科和家庭醫學科雙專科醫師身分，鑽研新時代賽斯思想數十年，輔以多年的臨床經驗，令他深刻體會到，躁鬱症並非疾病，而是人們在不同階段呈現出的不同狀態。只要從「情緒」的角度入手治療，輔以賽斯心法的開導，就能在「躁」和「鬱」兩股衝突的力量間，建立起溝通的橋梁，使患者逐漸邁向康復之路。
一般鬱症患者都有個核心信念：「我不管做什麼都是錯的、都不會成功，所以大家都看不起我」、「我事事不如人，不能隨便表達自己的意見」；但是當他轉為躁症時，便換了一組信念，完全變成另外一個人，信念也變成：「我無所不能，我做什麼事都會成功」、「別人怎麼看我是他家的事，完全影響不了我」。賽斯說「信念創造實相」，同一個人因抱持不同信念，而創造出兩種完全不同的實相。
希望透過本書，能讓深受其苦的患者、親友家屬，或想認識躁鬱症的讀者，一起撥開重重迷霧，深入了解躁鬱症的世界。而患者也能透過躁鬱症的情緒發展歷程，更加認識自己，重新開發自己的潛能，提升人生的美好品質。
作者介紹
作者簡介
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
目錄
〈自序〉我們在創造歷史 許添盛
Part I 什麼是躁鬱症？
第1章 當躁症發作時（上）
第2章 當躁症發作時（下）
第3章 陷入憂鬱時（上）
第4章 陷入憂鬱時（下）
第5章 是精神分裂症，還是躁鬱症？
Part II 為什麼會得躁鬱症？
第6章 我家問題大了，一點也不好
第7章 性格決定你是誰
第8章 一起脫掉「假裝」的外衣
第9章 我不想再害怕了
第10章 我自卑，所以我生病
第11章 愛情也是一種躁鬱症？
Part III 躁鬱症的身心靈療癒
第12章 家有躁鬱症患者，怎麼辦？
第13章 信念才是萬靈丹
<後記> 我傾聽．我學習．我得
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